Dranzer

Tak, nacisnąłbym i to wielokrotnie. Nawet jakby było dopowiedziane, że w zamian za ich naturalnie rosłe kształty umrze iluś ludzi. Ludzie od niepamiętnych czasów uważają się za najpotężniejszych, najmądrzejszych i naj naj naj na planecie, a mimo to, eksterminują i wykańczają miliardy istnień rocznie, których gatunek ginie bezpowrotnie, a które koegzystowały i dawały naszej populacji niewyobrażalne profity. Zwierzęta od zawsze, w większym czy mniejszym stopniu, doznawały pogardy i wykorzystywania do prozaicznych, błahych, ugadzających ich godności celów. A przecież my wielcy, uważających się za "Strażników i władców planety", jesteśmy stworzeni po to by chronić mniejszych, by ich wywyższać ponad siebie i dbać o nich kosztem swoich wygód. Ile więcej piękna, spokoju i wielu pozytywnych emocji doczekała się nasza Ziemia, gdyby było mniej dewastujących ją ludzi, a przynoszących korzyści (bądz neutralnych) zwierząt 😉

Las liściasty czy las iglasty?

Jakiego koloru ubrania najczęściej zakładasz jesienią?

Siema

Nie. Ze słodyczy najbardziej lubię śledzie (te pod gorzałkę 😄 ) i prawie ich - pączków, nie jem. Wolę piwerko "trzasnąć" w dobrej cenie 😉

W gorący letni dzień: pływanie czy opalanie?

Jakbyś musiał(a) zmienić tożsamość i przybrać inne dane osobowe, to jakie personalia byś stosował(a)/przybrał(a)? (nie muszą być polskie)

9

Dziękuję. Kurde też bym się napił 😞 Ale zrobiłaś smaka 😄 Jedno piwko też jest dobre na serce - działa moczopędnie, przez co, jeśli masz nadciśnienie, to piwkiem można je trochę zbić 😄

Witajcie Maliversiaki! "Porady i kminy Dr. Maliny", to cykl, w którym będziemy wrzucać wszelkiego rodzaju krótkie porady, wskazówki, lifehacki i innego rodzaju ciekawostki mając nadzieję, że zawarta tu wiedza będzie dla Was przydatna w życiu :) Ostatnie lata pokazują, że coraz więcej młodych osób doznaje zawału serca i mierzy się z innymi chorobami układu krążenia. Choć wiele osób bagatelizuje tę kwestię, to zawału dostają nawet i 18-latkowie. Problemy z sercem, czy cholesterolem, to nie tylko domena starych ludzi. Wiele osób 18-40 lat nie zdaje sobie sprawy, że może być narażonych na schorzenia tego organu. Jak ważnym organem, dla człowieka, jest serce, chyba nie trzeba nikomu mówić. Dlatego w dzisiejszym odcinku: Sposoby jak dbać o serce Czekolada na mocne serce Choć wydaje się to sprzeczne, z zasadami dietetycznymi naszych rodziców czy dziadków, to gorzka czekolada jest naprawdę zdrowa. Udowodniono naukowo, że obniża ciśnienie krwi. Zawiera mnóstwo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, przecziwutleniaczy i innych, dobroczynnie działających związków chemicznych pochodzenia roślinnego, dzięki czemu bliżej jej do orzechów niż słodyczy. Co więcej, dostarcza organizmowi błonnika i magnezu. Naukowcy ze Stanów radzą jadać dziennie po 100 g gorzkiej czekolady i ograniczyć spożycie ciastek, lodów czy czipsów. Awokado zamiast masła Awokado jest smacznym, ale też jakże zdrowym dla serca zamiennikiem masła czy śmietany. Jego utarty miąższ konsystencją przypomina masło. Awokado, obok oliwy z oliwek, jest drugim owocem o bardzo dużej zawartości dobroczynnych dla serca kwasów tłuszczowych. Kasztanowiec na zatory Choć cywilizacyjnie stale się rozwijamy, to ciągle bywamy zmuszeni do przebywaniu długo w niewygodnych pozycjach. Zwłaszcza w miejscach gdzie nie ma miejsca na nogi, jak np. samolot, zatłoczony pociąg, kino, aula na wykładach itd. Takie sytuacje sprawiają, że tętnice w nogach i stopach są zablokowane, przez co mniej krwi przepływa do nóg i tworzy się zator. Naukowcy zalecają, aby w sytuacjach gdzie wiemy, że będziemy narażeni na taki dyskomfort, zażyć wyciąg z kasztanowca. Zmniejszy to obrzęki nóg, minimalizując ryzyko zatorów. Substancje zawarte w kasztanowcu mają działanie przeciwzapalne, ściągające, usprawniają przepływ krwi i przeciwbakteryjne. Wykorzystuje się je do leczenia uszkodzeń skóry, takich jak: siniaki, odmrożenia czy drobne oparzenia. Pozbądz się brzuszka piwnego dla zdrowego serca. "Mięsień piwny", który taszczą głównie mężczyzni, nie tylko sprawiaa, że spodnie zsuwają się z bioder, ale jest również znakiem, że grozi jego posiadaczowi zawał serca (i/lub cukrzyca). Tłuszcz na brzuchu jest znacznie grozniejszy od tłuszczu na pośladkach i biodrach, bo wydziela związki o działaniu zapalnym, które uszkadzają tętnice wieńcowe. Dlatego warto kontrolować i niedopuszczać do nadwagi. Izolacja i samotność nie dla serca Choć człowiek jest istotą stadną, to ostatnie lata pokazują, że coraz więcej młodych ludzi wybiera życie samotnika i pewnego rodzaju izolację od ludzi w realnym świecie. Powyższe zjawisko łączy się też często z życiem "siedzącym". Przyczyn może być tyle, co ludzi na Ziemii, a samo zjawisko jest szeroko opisywane przez socjologów i psychologów, ale tu nie o tym. Jak donoszą duńscy naukowcy, osoby żyjące samotnie są dwukrotnie bardziej narażone na poważne choroby serca, niż te, które dzielą dom z innymi osobami. Dodają też, że ten sam wskaznik zagrożenia osiągają osoby "niepracujące" - nie wykonujące żadnych większych czynności fizycznych w ciągu dnia. Podjęcie pracy, czy wchodzenie po schodach może przedłużyć życie! 😉 Na dziś to tyle! :) Wszystkie tipy są łatwe do wyszkunia w google i dla zaczerpnięcia większej wiedzy, warto wygoogle'ować interesującą Was frazę. Piszcie w komentarzach jak oceniacie powyższe tipy i jakich porad oczekujecie w następnych odcinkach.

wojownik czy mag?

Jakim typem staruszka/i nie chciał(a)byś być na starość?

REDAKTOR @ Dranzer ODPOWIADAJĄCY @ Aysza Twoim zdaniem najbardziej niedocenioną osobą na forum jest? @ aRR Fajny i sympatyczny, dobra wizytówka forum. Największy śmieszek na forum? @ kurier i jego pająk przez, którego prawie wyrzuciłam telefon. Największy leń naszego forum? Wydaje mi się, że każdy wykonuje dobrze i systematyczne obowiązki. Twoim zdaniem kto jest największym podrywaczem i dlaczego? Ze mnie dobry podrywacz, innego tutaj nie ma Kto jest Twoim przyjacielem na ShoutBoxie, mianowicie z kim najwięcej rozmawiasz? @ Mrs.Fuksiara @ aRR Według Ciebie miss i mister Cs-Maliver.pl to? Mister napewno @ CwaniaK, a Miss może @ Malinaa. Według Ciebie kto najbardziej pasuje do siebie z Maliversiaków? --- Jest ktoś na twojej czarnej liście? @ PONCZEK Masz boskiego jb Kogo należy wysłać z forum do psychiatryka? @ Whoppka niech chłopak sobie odpocznie, oby tylko nie trafił do tego, z którego ja uciekłam, bo kaplica Czym jest dla Ciebie Cs-Maliver.pl? Safe miejscem do gry bez spiny, agresji i rosnącej hipokryzji. Trzy najbliższe osoby Ci z forum to? @ CwaniaK @ Catboy Kryspin @ Mrs.Fuksiara Masz możliwość spędzenia tygodnia na Bali z jedną osobą z forum. Kogo wybierasz? @ aRR Jak oceniasz wkład administracji w serwery, a jak forum? Wkład bardzo duży widać, że forum dopracowane i widać starania osób na rangach. Ma to wszystko potencjał. Jakiego serwera Ci brakuje na Maliver? Slender Moda z jakimiś taskami w 1.6 Gdybyś miał napisać książkę o maliversach jaki byś nadał jej tytuł? Smerfy w malinowym ogrodzie Gdybyś miał kogoś awansować/zdegradować na dane stanowisko, kto by to był i na jakie? @ stas06 na redaktora, bierzcie póki ciepły A teraz kilka pytań, z kim poszłabyś na.. Romantyczny spacer po parku? @ aRR Gruby melanż? @ Catboy Kryspin Na piwo do baru? @ Ringo Film w kinie? @ CwaniaK Na finał ligi mistrzów? @ frytA Na spektakl w teatrze? @ MartaK Obiad z rodzicami? @ Ringo Wesele, które odbywa się w Twojej rodzinie? @ aRR Zlot Maliversiaków? @ CwaniaK Koniec świata? @ Mrs.Fuksiara Czas na kilka pytań, kogo wysłałbyś do.. Do 1 z 10? @ Dranzer Do Trudnych spraw? @ CwaniaK Do MasterChefa? @ Malinaa. Do Serialu Szkoła? @ stas06 Do Warsaw Shore? @ Catboy Kryspin Do Jaka to Melodia? @ Whoppka Do Tańca z gwiazdami? @ aRR weeeeeź mnie do tańca o północy w centrum miastaaa Do America's Got talent? @ MR.DAFFI ma talent chłopak w tej grafice Do X Factor? @ K4Bum Do rolnik szuka żony? @ Ringo i jego tata Do Familiady? @ kurier

Gry planszowe czy karciane?

Jak często dzwonią do Ciebie z fotowoltaiki czy z innymi ofertami? Kiedy ostatni raz miałeś/aś taki telefon i jak reagujesz na takie "telenękanie"?

Pracować w szkole jako woźny/sprzątaczka czy jako nauczyciel?

Wiem, że tu sami abstynenci, a prawdziwy koneser nie zapija, ale czym najchętniej lubisz popijać wódkę, gdy już się trafia taka okazja?

Ozdoba na szyję czy ozdoba na rękę? (Naszyjnik/łańcuszek itp. czy zegarek, pierścionki, bransoletka itd.?)

Ile czasu najwięcej spędziłeś/łaś w pociągu? Ile najwięcej kilometrów przebyłaś/łeś pociągiem?

Czy lubiłeś w dzieciństwie zbierać kasztany i robić z nich ludziki? Zdarza Ci się jeszcze zebrać spod drzewa sztukę czy więcej?

Knorr czy Winiary?

Ryby czy Ptaki?

Kiedy ostatni raz kogoś uderzyłeś/łaś lub się z kimś pobiłeś/łaś?

3

Słone paluszki czy orzeszki ziemne?